Каждый человек по-своему справляется со сложными эмоциями. Но бывают периоды кризисов: мы оказываемся в состоянии, когда то, что помогало раньше, не работает. Кажется, что просто нет ресурсов, и мы чувствуем эмоциональную перегрузку. В таких ситуациях могут быть полезны приемы, быстро и непосредственно влияющие на физиологическое состояние. Идти от физиологии хорошо тогда, когда вы просто не можете ни сконцентрироваться, ни использовать что-то другое. Есть четыре метода, которые просты и общеизвестны по отдельности, но вместе дают хороший эффект...

Одной из самых распространенных проблем является неразделенная любовь. Это не обязательно бывший, бросивший вас. Это легко могут быть и неначатые отношения. Чаще, проблема волнует пары, которые вместе, но не испытывают комфорта. В частности потому, что одна из сторон просто-напросто заставляет другую быть с ней. Это явление свойственно как мужчинам, так и женщинам. Нет никакой статистики, которая бы это опровергала. Мол, мужики таким не занимаются, они же крутые самцы. Это свойственно абсолютно всем...