Когда болит горло, хочется только одного — чтобы боль быстрее ушла. Поэтому часто в ход идут самые разные средства. Например, подышать над картошкой, как учила бабушка или принять ударную дозу антибиотиков...

Диетолог Лиза Янг в разговоре с порталом Eat This, Not That поделилась мнением, какие продукты эффективнее остальных помогают снизить болевые ощущения в горле. Во-первых, специалист рекомендует обратить внимание на овсянку. "Продукты, обладающие мягкой текстурой и легкой проходимостью по пищеварительному тракту, являются самыми подходящими. Они могут уменьшить неприятные ощущения в горле", — заявила врач. Овсянка, подчеркивает Янг, содержит вещества, оказывающие противовоспалительное воздействие и дающие энергию...