Мигрень — это не только сильная головная боль, но и целый комплекс симптомов, которые могут существенно ухудшить качество жизни. Многие люди прибегают к медикаментозному лечению, но не всегда препараты под рукой или у них есть побочные эффекты. В этой статье мы рассмотрим несколько эффективных способов облегчить приступ мигрени без таблеток. Одним из первых шагов к облегчению приступа мигрени может стать управление дыханием. Постарайтесь найти тихое место, где вы сможете сосредоточиться. Холодный компресс может существенно уменьшить болезненные ощущения...

Кто страдает от постоянных приступов мигрени, тому известно это неприятное состояние. Еще со времен Гиппократа людям в этом случае рекомендовали избегать перегрузок, больше находиться на свежем воздухе, немного даже увеличить физические нагрузки, соблюдать распорядок дня. Но что же все-таки делать, если приступы периодически повторяются, ведь так не хочется постоянно «сидеть» на таблетках? Многим может в этом случае помочь народная медицина. Снимает боли кофеин, а для этого нужно выпивать пару чашек крепкого чая или кофе ежедневно. Хорошо поможет и отвар кизила. Он очень популярен у народов Кавказа...