Паническая атака ночью сопровождается теми же выраженными вегетативными симптомами, что и днём – тремор и озноб, учащённое сердцебиение, головокружение, затруднённое дыхание. Однако они ощущаются более пугающими, ведь происходит резкий переход от сна и расслабления к состоянию паники без видимой причины. Подобно дневным паническим атакам, организм может ошибочно полагать, что существует опасность, активируя реакцию «бей или беги». Когда же это происходит ночью, то страх усиливается самим фактом...

Коротко, без лишних подводок и по делу. Кому нужно, тот быстро сможет применить. Проверенно тысячи раз, в том числе и на близких и клиентах. Что нужно понимать про панические атаки - это расстройство вегетативной системы, во время которого внезапно происходит рассинхронизация организма и сознания. И самое неприятное - это влияет на мозг - человек во время приступа перестает реально оценивать обстановку, у него появляется страх смерти и он перестает понимать, что происходит вокруг. Причин множество, в этом материале я не буду рассматривать все - это работа врачей и психиатров...