Это ощущение многим из нас хорошо знакомо. Часы тикают за полночь, мир затих, но в стенах вашей комнаты идет борьба. Каждый вдох наталкивается на сопротивление, как будто невидимая сила держит в заложниках ваши ноздри. Кувыркаемся, переворачиваемся, ищем удобное положение, в котором, возможно, дыхательные пути чудесным образом прочистятся. Но облегчение кажется далеким. Это муки заложенности носа - противника, с которым сталкивался каждый из нас, иногда неожиданно или как непрошеный гость, сопровождающий простуду или аллергию...

Вы когда-нибудь задумывались, что происходит в вашем теле, когда вы чувствуете усталость, отёки, частые простуды или кожу, которая стала тусклой и «тяжёлой»? Вы думаете: «Наверное, просто переутомилась». Или: «Возможно, недостаточно сплю». Или: «Надо бы пить больше воды». А между тем — ваше тело кричит через одну из самых недооценённых систем: лимфу. Лимфа — это не кровь. Не сокращается, как сердце. Не течёт по трубам, как вода в водопроводе. Она движется медленно. Незаметно. Её не видно. Её не измеряют в анализах...