# **Что делать, если болят ноги: причины и способы лечения**   Боль в ногах — распространенная проблема, которая может возникать из-за усталости, травм, болезней суставов или нарушения кровообращения. В этой статье разберем, почему болят ноги и как быстро снять дискомфорт.   ---   ## **Основные причины боли в ногах**   ### **1. Физические перегрузки**   - Долгая ходьба, бег, стоячая работа.   - Мышечная усталость, микротравмы.   ### **2. Варикозное расширение вен**   - Тяжесть, отеки, ноющая боль (особенно к вечеру)...

Летом очень часто ноги отекают, ноют, а ступни и пятки трескаются или просто раздражены, что ступать на них очень неприятно и чувствуется дискомфорт. Никогда не страдала от того, что целый день хожу на каблуках! Ага! Когда была молодая! Начались проблемы, когда родила второго ребенка. Начала сохнуть и трескаться кожа на пятках, а ходьба в обуви даже на плоской подошве доставляет муки страдания в виде боли в пятках. Видимо, гормональные скачки дают о себе знать. В очередной раз, мучаясь от этого, пожаловалась маме...