Начнем с того, что стресс это вполне нормальная реакция организма на резкие изменения в жизни, переутомление на работе или дома, трудности в взаимодействии с людьми, материальные проблемы, личная жизнь и прочее. Наш организм разными способами пытается нам сообщить о проблеме и старается сопротивляться, в результате чего мы страдаем. Стресс пагубно влияет на наше ментальное и физическое здоровье. Переживающие стресс люди становятся чересчур эмоциональными, не могут сосредоточиться. Или же наоборот, замыкаются в себе, становятся молчаливыми и отстраненными...

Нервно психическое напряжение, симптомы, стадии и как снять нервное напряжение в различных его стадиях, что нужно знать, лечение. Доброго времени всем! Поговорим о нервном напряжении. Напряжение, которое возникает в следствии различных психоэмоциональных нагрузок будь-то решение какой-то проблемы или переживания. Очень важно для любого научиться вовремя распознавать то или иное напряжение и вовремя скинуть его. Знать, как и что делать в ситуации легкого или же сильного напряжения, которое запросто может перейти в невроз...