Ноющая боль в икрах, ступнях и коленях знакома всем, кто работает на ногах, носит неудобную обувь и предпочитает туфли на каблуках, а не на плоской подошве. Мы — жертвы стиля, рабочего графика и дресс-кода — уже научились ее игнорировать, даже когда хочется выть от усталости. Если у вас нет возможности заменить обувь на ортопедическую и проводить меньше времени стоя, наши советы помогут снять усталость и отечность ног после тяжелого дня. Рассказываем о пяти способах расслабить мышцы и делимся средствами OK Beauty, которые в этом помогут...

Мало кто может подумать о том, что у человека есть необходимость растягивать икры ног, тем более упражнения для этого не настолько популярны, о них говорят не так часто. Но, именно подобного рода упражнения могут быть очень полезны не только для наших стоп, лица, но еще и спины, которая получает достаточно большую нагрузку и постепенно может вызывать ряд неприятных ощущений. Почему в этой статье рассмотрим упражнение, которое позволит растянуть область икр. Давайте об этом поговорим. Начнем с того,...