Спазм шеи и перенапряжение мышц – не редкость у тех, кто работает за компьютером, водит автомобиль или, к примеру, много готовит, склонившись над кухонным столом. Увлечение смартфонами добавило свои три копейки, и вот уже шейный хондроз уверенно шагает по планете. Из-за перенапряжения мышц шеи возникают головные боли и другие неприятные симптомы. И проблемы эти не решить обезболивающими, противовоспалительными гелями, они лишь на время снимают симптомы, а сеансы у остеопата для хрупкой шеи потенциально опасны...

В силу повышенного малоподвижного образа жизни человек нередко сталкивается с перенапряжение в области шеи, а также с напряжением в руках, так как два эти отдела непосредственно связаны друг с другом. Естественно, что избавиться от этого не так-то уж и просто, так как напряжение скапливается не за один день, а чуть ли не десятилетиями. А походы к массажисту дело затратное и по времени, и по финансам. В таком случае стоит вспомнить о некоторых точках, которые позволят снять перенапряжение и чувство усталости в шее, руках (а еще снизить аппетит)...