Сегодня люди должны заботиться о своем зрении с раннего возраста. Офтальмолог Анастасия Васильева из "СМ-Клиники" рассказала агентству "Доктор Питер", какие методы расслабления глаз являются самыми эффективными. Описание проблемы В современном мире люди ежедневно сталкиваются с нагрузкой на глаза. Даже если ваша работа не требует постоянно смотреть в монитор, управление автомобилем и просмотр социальных сетей в смартфоне не проходят бесследно. На фоне этого у людей может развиваться синдром сухого глаза...

Врач-офтальмолог клиники 3Z Анна Соловей рассказала о простом способе снятия напряжения с глаз, который можно использовать в домашних условиях. «Эффективным упражнением для профилактики зрительного перенапряжения может быть упражнение с точкой на стекле по Аветисову. Нужно прикрепить небольшую красную точку (из бумаги или пластилина) на оконное стекло и поочерёдно фокусироваться на ней и на объектах вдали», — поделилась эксперт с «Газетой.Ru». Для выполнения упражнения необходимо находиться на расстоянии...