Большая часть людей сталкивается с такой проблемой, как напряжение в области шеи и спины. Это доставляет большой дискомфорт, мешает работать, мешает хорошо себя чувствовать. Плюс ко всему постепенно появляется ряд проблем, которые образуются в ответ на проблемы с напряжением в спине, шее. В первую очередь это онемение рук, напряжение в области лба, затылка, а также морщины в области лица, которые очень сложно чем-то убрать ( уходовые средства, как правило бесполезны). В таком случае стоит попробовать...

Тренировка для расслабления спины направлена на избавление от болей и ощущения зажатости. Если спина постоянно находится в напряженном состоянии, то неизбежно возникают дискомфортные ощущения, портится осанка, развиваются болезни позвоночника...