(!) Подписывайтесь на наш канал в Дзен >> ИДЕИ ДЛЯ ЖИЗНИ | NOVATE.RU < Сидячий и малоподвижный образ жизни — бич современности. Все это приводит к тому, что проблемами с позвоночником сейчас страдает чуть ли не каждый второй. Зачем ждать, когда проблема «постучится в спину», если можно выполнять несложные упражнения из йоги, которые разомнут тело и предупредят болезни спины? Думаете, что йога это сложно и доступно только для гибких людей? А вот и нет, даже в таком направлении есть позы, которые доступны даже неопытным, но при этом эффективность их очень высокая...

Что такое боли в теле? Боли в теле — это напряжения. Напряжения в теле создаются в момент, когда вы испытываете эмоции.