О неочевидных причинах неприятного симптома и способах избавиться от него без лекарств рассказал мануальный терапевт с двадцатилетним стажем Алексей Попов. Головная боль мешает вести полноценную жизнь. Иногда она может возникать почти без причины, например, из-за напряжения, или даже быть признаком серьезного заболевания. Если в определенное время суток тебя беспокоят повторяющиеся головные боли, возможно, все дело — в образе жизни. Но от боли можно избавиться, даже если под рукой нет таблеток. Курение, стресс, недостаток сна — всем знакомы факторы, которые вредят нашему здоровью...

Причины, по которым возникает головная боль, различны: от обезвоживания организма и недостатка сна до отравления токсичными газами, плохого кровообращения и начала серьезной болезни. Чтобы устранить ее, люди принимают обезболивающее. Но когда его нет, сильную головную боль можно облегчить и другими способами. 1. Сделать точечный массаж Акупрессура, или точечный массаж — это лечение путем давления на особые точки тела. Специальные знания для такого массажа не требуются. Для начала необходимо расслабиться...