Яйца - популярный продукт питания, который можно найти на многих кухнях по всему миру. Они являются отличным источником белка и могут быть использованы в самых разных блюдах. Однако употребление слишком большого количества яиц может нанести вред вашему здоровью. Вот несколько причин, по которым вам не следует есть слишком много яиц. Во-первых, в яйцах высокое содержание холестерина. Желток яйца содержит около 213 миллиграммов холестерина, что составляет более половины рекомендуемой суточной нормы...

Правда ли, что употребление белка в пищу нужно нормировать и что происходит с организмом тех, кто налегает на яйца? Фото: www.globallookpress.com / Stocktake Существует распространенное мнение, что за день человеку нельзя съедать больше трех яиц. По словам врачей-гастроэнтерологов и диетологов, чрезмерное употребление белка способно неизбежно привести к проблемам со здоровью. В качестве аргумента эксперты указывают на состав желтков, якобы они содержат в себе высокий уровень холестерина Отмечается,...