Боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего обусловлена развитием остеохондроза. Быстро и безопасно устранить болевой синдром можно без лекарств. Невозможно согнуться и разогнуться, сильнейшая боль в пояснице сковывает любое движение и заставляет искать вынужденное положение. С такими симптомами сталкивается каждый 2-ой современный человек. Мы попросили врача невролога поделиться секретами того, как можно быстро снять боль в поясничном отделе позвоночника. Врач рассказал о том, что совершенно...

? 🦶 Знаете ли вы, что на внутренней стороне стопы расположены рефлекторные точки, связанные с позвоночником? Воздействуя на них, можно уменьшить напряжение, снять боль и улучшить работу организма. Как найти «позвоночник» на стопе? 1️⃣ Сядьте удобно и возьмите одну из стоп. 2️⃣ Внутренний край стопы (от пятки до большого пальца) — это зона проекции позвоночника. 3️⃣ Разделите линию визуально на отделы: 🔹 Пятка – крестец 🔹 Средняя часть – поясница 🔹 Выше – грудной отдел 🔹 Область ближе...