Что нужно делать, если защемило поясницу: лечение, упражнения Резкая и сильная боль поясничном отделе спины говорит о защемлении. С этой проблемой может столкнуться кто угодно. В группе риска находятся спортсмены, пожилые люди и те, кто занимается тяжёлым физическим трудом...

Приветствую, дорогие читатели канала Pro-Sport и ЗОЖ Сегодня хотел бы затронуть такую тему как острая боль в пояснице при защемлении. Вы наверняка сталкивались с такой ситуацией, когда что то тяжелое поднимали или резко делали какое-либо движение и у вас происходило защемление в области поясницы.. Так вот у меня это недавно произошло, резко повернулся и защемило в пояснице...такая неприятная и острая боль.. И я начал искать способы решения. И случайно наткнулся в интернете на "Лечебную гимнастику" для снятия боли в пояснице при защемлении...