Сегодня тема у нас серьезная, так как она напрямую касается не только нашего внешнего вида, а нашего здоровья, и качества нашей жизни в целом. Большинство из нас часто работают за компьютером, а те, кто этого не делает, много времени проводит с головой, склоненной к телефону и сложёнными к груди плечиками. Из-за этого у нас формируется дисбаланс мышечного тонуса в плечевом и грудном отделе и шее. За мышечным дисбалансом следует смещение и костных структур. В результате мы получаем выдвинутую вперёд голову, сутулые плечи, и кучу проблем со здоровьем...

Туннельные синдромы - это комплексы симптомов, которые возникают при ущемлениях, сдавлениях нервов. Как правило, такие сдавления возникают в узких участках (туннелях), обычно вблизи суставов – локтевого, лучезапястного, др. Наиболее распространенные туннельные синдромы: Сдавление нерва нарушает и затрудняет прохождение по нему сигналов, что приводит к нарушению иннервации. Это проявляется онемением, слабостью, нарушением чувствительности (ощущением покалывания, жжения). Например, при карпальном синдроме...