Шаг 1. Находим на левой руке зону между средним и безымянным пальцами как показано на рисунке: Шаг 2. Большим пальцем правой руки нащупываем одну или две САМЫЕ болезненные точки в этой области. Шаг 3. Давим на эти точки ПО ОЧЕРЕДИ и удерживаем палец в течение 30-60 секунд...

Боль и дискомфорт внизу живота — обычное состояние для многих женщин во время менструального цикла. По-научному это явление обозначают термином «альгоменорея» (дисменорея). Статистика показывает, что от болей при месячных страдают около 70-80 % женщин...