Высокое артериальное давление (АД) является одним из самых распространенных заболеваний, которое может привести к серьезным последствиям, таким как инфаркт миокарда, инсульт, аритмия, аневризма и другие сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому важно знать, как его понизить. Вот несколько способов: 1. Снижение веса Избыточный вес является одним из факторов, влияющих на уровень артериального давления. Поэтому, если у вас имеется лишний вес, то похудение может помочь вам снизить давление. Но помните, что снижение веса должно осуществляться постепенно и под контролем врача...

Исследования , проведенные за последние 20 лет, показали, что у большинства людей в экономически развивающихся странах высокие показатели артериального давления. Причем они выше, чем должны быть и многие из них испытывают высокое артериальное давление...