Как и все в организме, волосяной покров и кожа головы постоянно обновляются. Не всякое выпадение волос можно считать патологией и делать из этого проблему. «В норме ежедневно мы теряем около 120 волос в сутки...

Вам нужно изменить образ жизни, чтобы спасти шевелюру. Измените свой рацион Доктор Эарима Чодри, медицинский директор платформы мужского здоровья Manual, считает, что здоровое питание может помочь при выпадении волос. «Как и ваше тело, волосы зависят от потребления питательных веществ, — говорит врач. — Поскольку волосы состоят из белка, убедитесь, что в вашем рационе достаточно белка — это первый шаг к тому, чтобы ваши волосы не стали тонкими и ломкими. Доказано, что недостаток белка в рационе может ограничить рост волос и, что еще более тревожно, привести их выпадению»...