Очень много людей сейчас страдают от запоров, особенно часто эта проблема обостряется с возрастом, и люди прибегают к разным слабительным средствам, микро клизмам и так далее. Хотя решение проблемы иногда прозаичнее, но может требовать более комплексного подхода, сегодня я разберу одну часть комплексного подхода. Тем более, что мне, как специалисту в области здоровья и питание пишет огромное количество людей с этой проблемой, мы налаживаем рацион и успешно решаем эту проблему. Один из важнейших...

Проблемы с туалетом — это не тема для светских бесед, но каждый из нас хотя бы раз сталкивался с трудностями при посещении санузла. Жёсткий кал, запоры и болезненные походы в туалет могут испортить не только настроение, но и здоровье. Наш кишечник, как и весь организм, нуждается в уходе и заботе, а консистенция стула — это отражение его состояния. 🧬 От мягкости кала зависит, насколько комфортным и регулярным будет опорожнение. Чтобы помочь себе и своему кишечнику, важно понимать, что именно влияет...