Говорить о месячных открыто в нашем обществе не принято. Неловко, да и зачем… естественный же процесс! Поэтому для обозначения месячных мы используем разные эвфемизмы. Некоторые люди недоумевают – зачем «это» вообще обсуждать, мы – рассказываем. В этой статье СLATCH размышляет, как повысится уровень комфорта женщин, если мы будем прямо говорить о месячных.
Скачивайте наше бесплатное женское приложение CLATCH с календарем месячных — он помогает следить за регулярностью месячных и прогнозировать...
Свои планы на месяц порой стоит соотносить с репродуктивным циклом. Во время менструаций некоторые привычные занятия могут ухудшить ваше самочувствие. Менструация — абсолютно нормальный процесс для любой женщины репродуктивного возраста. Переносят его все по-разному: кто-то почти и не чувствует дискомфорта, а кто-то страдает от боли в животе, сонливости и других неприятных симптомов. Как чувствовать себя во время месячных лучше? По словам гинеколога Евгении Песеговой, некоторые занятия могут усиливать дискомфорт и боль, а некоторые, наоборот, пойдут на пользу...