Говорят, что с утра сразу нужно выпить стакан воды. Я же перед этим полоскаю рот и горло кокосовым маслом. Уже как два года я внедрила эту полезную привычку. Вот преимущества данной процедуры: В первую очередь улучшается микрофлора полости рта. Вообще, полоскание горла маслом упоминается в аювердических текстах. Индийская традиционная практика носит название кавала-гандуша. Процедура несложная и действенная. Она обещает очистить организм: борется с бактериями полости рта, растворяет зубной налёт, помогает при боли в горле...

Врач-оториноларинголог высшей категории Владимир Зайцев назвал пять частых ошибок при лечении простуды. А вы правильно полощете горло? В беседе с aif.ru эксперт рассказал о банальной, но довольно частой ошибке в лечении горла. Такой простой метод как полоскание также может навредить. Зачастую люди считают, что полоскание можно применять как профилактику, в ходе которой можно смыть все бактерии и вирусы, попавшие в глотку. На деле же необходимо понимать, что ЛОР-органы - это очень деликатная зона, которая не терпит вмешательств, если у человека нет инфекции...