Продолжаю тему подлых и запрещенных технических действий, которые общим молчаливыми согласием выведены за правила соревнований во всем видах единоборств и на этот раз речь пойдет о сломанных пальцах и других суставах, которые у любого человека являются слабым местом. Почему этот прием стал таким изгоем? Хотя на сегодня, это самый эффективное техническое действие, которое, компенсирует разницу как в возрасте, так и весе. Вне всякого сомнения, даже маленький ребенок, хилый старик и хрупкая женщина,...

Боль в суставах, скованность движений, ощущение, будто в теле поселилась ржавчина, — всё это может быть не просто следствием возраста, а сигналом более глубоких проблем с костями и суставами. От переломов, возникающих при малейшей травме, до медленно подкрадывающегося артрита — заболевания костно-суставной системы могут принимать самые разные формы. И если оставить их без внимания, они способны превратить каждый шаг и каждое движение в ежедневное испытание. Многие из нас воспринимают скелет как пассивную структуру — набор костей, на которых держится всё остальное...