Развиваем силу хвата да так, чтоб гвозди узлом вязали, чтоб руки трещали при рукопожатие. Инвентарь, будет крайне простым, любой предмет, который будет воздействовать на вас с помощью рычага. То есть, швабра, лом, тонкий гриф и тд.  Анатомия и функции предплечья. Функции: сгибатели и разгибатели, причем одни из них сгибают и разгибают всю кисть целиком, а другие — пальцы. Кроме того, существуют еще пронаторы и супинаторы, производящие соответствующие движения лучевой кости. По положению все эти мышцы...

Некоторые люди абсолютно не умеют драца,но имеют незаурядную силу своих некоторых конечностей.Поговорим о силе человеческой кисти,не для кого не секрет что основная сила исходит из предплечий.Как правило это люди занимающиеся альпинизмом, армрестлингом,бодибилдингом или же кто то тренируется для себя.По мимо крепкого рукопожатия некоторым удавалось сдавить собственной кистью стеклянную бутылку,пробивать пальцами льдины и т.п. Как в реальной самообороне использовать данную силу?Если вы уверены...