2 года назад
Как поймать мяч?
Ловля мяча — один из базовых навыков, которому учат маленьких баскетболистов. Ведь от качества ловли мяча зависят дальнейшие действия на площадке. Ловля и передача изучаются юными баскетболистами примерно в одно время. При ловле игрок должен чувствовать, что он уверенно владеет мячом. Так как мяч во время передачи от игрока к игроку может прилететь в любую точку тела (в район грудной клетки, выше головы, в любую сторону от туловища, ниже уровня пояса), необходимо уметь ловить его в разных ситуациях...
494 читали · 1 месяц назад
Как правильно отбирать мяч в футболе? Основные правила игры в защите при отборе мяча!
Всем привет! В этой статье я расскажу вам о самых важных правилах отбора мяча в футболе, соблюдая которые, вы сможете значительно увеличить свои шансы забрать мяч у противника! Первое, самое основное и важное правило, о котором, наверно, многие из вас что-то да слышали, это то, что при отборе мяча нельзя бросаться на соперника, иначе он может легко вас обыграть, просто убрав мяч в одну из сторон. Если противник движется на вас, то нужно отступать. Если говорить футбольном языком - плассироваться, выдерживая расстояние около одного - полтора метра...