Любимые многими из нас арбуз в чрезмерных дозах вполне способен превратиться в причину больших проблем со здоровьем. Для того, чтобы избежать довольно неприятных последствий, необходимо следовать простых правил. О них диетолог Дарья Русакова рассказала в беседе с 360.ru. «Для здорового взрослого человека ежедневная порция арбуза составляет от 300 до 500 граммов. Именно такое количество помогает избежать перенасыщение организма сахарами и при этом восполнить необходимый уровень жидкость», — подчеркнула Русакова...