Как следить за рабочим временем
Автор: Глеб Бессарабов Последнее обновление: 3 июля 2023 г. Когда сотрудник устраивается на работу в компанию, он подписывает должностную инструкцию и трудовой договор. В одном из этих документов работодатель указывает график и режим работы сотрудника. Эти данные становятся основой для начисления зарплаты, учитывая отработанные часы. Если компания не контролирует рабочее время, она может столкнуться с проблемами при начислении зарплаты: сотрудники могут отработать меньше запланированных часов или постоянно перерабатывать...
Как следить за временем во время дыхательных и медитативных практик
Интересная тема. Занимайтесь медитацией пять минут в день. Закройте глаза. И вот как? Я закрыл глаза, и часы на телефоне как увижу. Мне через пять минут заканчивать. И вообще я за временем слежу, как ещё и на дыхании концентрироваться. И как расслабиться, если надо пять минут отсчитать. Есть несколько вариантов. Первый. Поставить будильник или сигнал. Он сработает через пять минут. А у вас не будет беспокойства, что вот когда там эти пять минут пройдут и надо выходить. Ну, здесь какой, на мой взгляд, недостаток. Ты такое расслабился, погрузился в приятные ощущения. И тут резкий сигнал. Мне вот как-то не очень нравится так...