829 читали · 5 лет назад
Как сконцентрироваться на задаче: инструкция
Наше сознание немногозадачно и ему необходим ряд условий для максимальной концентрации на задаче. Но как понять, к какой из всего списка задач приступить первой? И как это сделать? Чтобы разобраться в этом вопросе, можно опереться на следующие правила: 1. Составить план текущих задач на день. Не вмещайте дел больше, чем вы можете осилить, а отдельные из них делигируйте. 2. Расставьте приоритеты по срокам и степени важности. 3. Компонуйте рабочие блоки исходя из главного правила многозадачности – автоматизма действий...
1 год назад
Как сконцентрироваться на одной задаче на целый день?|Азат Валеев
В современном мире, где информация и возможности буквально летят на нас со всех сторон, сохранение концентрации на одной задаче может быть вызовом. Кажется, что каждый день мы пытаемся выполнить слишком много задач одновременно, и в результате ничего не получается. Однако, сосредоточиться на одной задаче в течение дня — это возможно, и в этой статье мы рассмотрим несколько способов, как это сделать. 1.Определите свои приоритеты Прежде чем начать работу, определите, какие задачи являются наиболее важными и требуют большей концентрации...