Часто в жизни возникают ситуации, когда необходимо срочно привести свою фигуру в порядок. Одной из самых распространенных целей становится потеря 5 лишних килограммов за семидневный срок. Казалось бы, столь интенсивное похудение будет неизбежно требовать жертв, однако правильное соблюдение нескольких эффективных методик позволит добиться желаемого без особой сложности. Содержание статьи: 1. Похудение при помощи диет 2. Рекомендации по соблюдению диеты 3. Похудение при помощи упражнений Нужно...

Тема снижения веса актуальна, особенно весной. Кога начинает таять снег невольно хочется, чтобы и ненавистные килограммы таяли бы так быстро. Но мы забываем о том, что с возрастом скинуть даже пару кг становится тяжело...