Если ударить палец, то он опухнет…так и тело человека «опухает» если оно болеет. Излишний вес это не норма. Всего три простых правила в питании могут существенно изменить вашу жизнь в лучшую сторону. 1. «Иногда лучше жевать чем говорить». Жевать Пищеварение начинается во рту во время пережевывания пищи. Однако многие люди не обращают на этот процесс должного внимания, торопятся и буквально глотают пищу. Почему важно тщательно жевать и как это правильно делать рассказал врач-гастроэнтеролог Сергей Караулов...

Лето уже на носу, и многие из нас начинают задумываться о том, как привести себя в форму и выглядеть на все 100% на пляже. Но как же достичь желаемого результата без лишних усилий и стресса? Мы подготовили для тебя уникальную презентацию, которая поможет тебе похудеть к лету легко и с удовольствием! Представь себе, что ты смотришь на себя в зеркало и видишь отражение, которое тебя радует. Ты чувствуешь себя лёгким, энергичным и полным жизни. Наша презентация — это не просто набор советов, это целая система, разработанная с учетом всех современных тенденций в сфере здоровья и фитнеса...