🎄🎄🎄Сейчас я расскажу тебе способ, благодаря которому уже к Новому году ты сможешь скинуть 3-4 кг веса или пару размерчиков в одежде. ☝️Кстати, именно эти способы даются на марафонах, которые обещают вам отвес за короткий промежуток времени.  Я вам эти способы отдаю бесплатно.  1️⃣ способ Убираешь все углеводы, даже сложные. И начинаешь много ходить. Желательно 10-20 тысяч шагов в день.  Воды пей больше. Желательно 30 мл на 1 кг веса.  ❓Как это работает?  🍞Убираешь угли- снижается уровень запасов гликогена...

Скинуть 5-7 килограмм за месяц кажется невыполнимой миссией, ведь подобных результатов некоторые люди не могут добиться месяцами. Убрать лишние килограммы с живота, ног или рук в максимально короткие сроки привыкли модели, а обычные люди, не связанные с модельной сферой, прибегают к подобным мерам обычно лишь перед важными мероприятиями или отпуском. Когда каждый день на счету. Подготовка к диете Важное условие безопасного соблюдения модельной диеты – это подготовка к ней своего организма...