Сегодня делимся крутым результатом нашей клиентки Веры : Меня зовут Волкова Вера. Мне 48 лет. До встречи с Клубом мой вес достиг почти 115 кг. С лишним весом было нелегко, начались проблемы со здоровьем, мучала отёчность, тяжесть в ногах, хроническая усталость, сбивалось дыхание уже на втором этаже, перестало нравиться своё отражение в зеркале, было тяжело подобрать одежду и обувь в магазинах. Летом 2015 г. я увидела результат моей подруги , которая уже похудела на 20 кг; я заинтересовалась, она...

Популярная поп-певица Полина Гагарина ранее весила 88 кг при росте 164 сантимерта! Так что же помогло ей похудеть аж на 40 килограммов? 1. Питание маленькими порциями. Отойти быстро от вкусной еды не так просто, да и голодание вводит организм в шок. Звезда же кушала часто, но мало. 2. Диета, построенная на белково-углеводном чередовании. Правила этой диеты просты и делятся на 2 этапа: ЭТАП №1: ЭТАП №2: За пол года придерживаясь этих правил Полина Гагарина смогла похудеть на 40 кг. Примерное...