Судьбоносным стало решение сменить работу. В новом офисе оказалось так много больших зеркал, что Ольга увидела себя в полный рост и наконец сказала заветное «стоп». «Самое сложное в похудении – приучить себя есть», – признаётся тверичанка Ольга Тягина. Ещё в конце прошлого года женщина весила больше ста килограммов. Сейчас – на 30 кг меньше. И всё это без изнуряющих диет. Пожуём – увидим По молодости организм прощает все сладости, копчения и соления, но со временем накопленные калории выливаются в весомую проблему...

Кристина Агилера никогда не имела склонность к полноте, а лишние 30 кг набрала после родов. Конечно, публика негативно среагировала на округлившееся формы и звезда решила взять вес под контроль. Специально разработанная методика от диетологов Рейчал и Ричард Хиллер подошла Кристине как никак кстати. Она хороша для тех, кто не успевает следить за питанием и не может без фаст-фуда. Такая методика обошлась звезде в 1,5 тыс. долларов! Система похудения делится на 2 этапа: 1 этап: "ТРИ НА ТРИ" Каждый прием пищи нужно разграничивать на 3 равные части: белки, овощи и углеводы...