Настроение на нуле, ничего не радует и даже очередная вкусняшка не приносит ожидаемого удовольствия? Нужно поднимать уровень «гормонов радости и счастья»! Так называют дофамин, серотонин и эндорфины – группу химических соединений, которые вырабатываются в нейронах головного мозга. Их действие сравнивают с эффектом от опиоидов, только куда безопасней для здоровья. Они могут многое: снизить боль и стресс, победить депрессию, сделать счастливым, повысить самооценку и даже ускорить похудение. Именно...

Чтобы испытать радость и даже влюбленность, достаточно повысить уровень гормонов счастья. Один из них — окситоцин. Какие функции он выполняет, и как стимулировать его синтез, не прибегая к помощи препаратов? На непростые вопросы отвечает терапевт и натуропавт Камила Исаева. Что такое окситоцин Окситоцин — это гормон любви, доверия, супружеских и социальных связей. Его также называют «гормоном любви, привязанности, счастья». Чаще всего окситоцин связывают с деторождением и грудным вскармливанием....