Две недели назад я решила начать сбрасывать вес. Поставила себе цель похудеть на 14 кг за 2 месяца. Судя по вашим комментариям, это сделать не получится. Возможно, вы правы, покажет время. В ущерб своему здоровью я ничего делать не собираюсь. Сидеть на жёстких диетах тем более. Расскажу, откуда взялись лишние килограммы. После третьих родов я поправилась, это и понятно. Но мне удалось сбросить лишний вес достаточно быстро, через год после родов я весила 57 кг, при росте 164 см- это неплохо...

Не признаю других праздников, кроме дня рождения и Нового года. С первым все понятно, а второй люблю за чувство надежды. «Начну с понедельника» редко срабатывает. Другое дело – со следующего года. Звучит, будто шансов на успех больше. Это особенный праздник и хочется выглядеть на порядок лучше, чем обычно. Но вот до 31 декабря всего 4 дня, а внешний вид далек от идеального. Что же делать, если заранее подготовиться не получилось. Как срочно похудеть и уменьшить живот Когда горят сроки, забываешь о сне и о комфорте...