Главные причины голода при похудении и как я от них избавилась.

Вы едите, но через час снова ощущаете пустоту в желудке. Вы набиваете его до отказа, но внутри — все та же ноющая тяжесть, будто пища проваливается в бездонный колодец. В чем дело? Может, это не тело кричит о голоде, а душа? С самого рождения рот — первый орган, через который мы познаем мир. Грудной ребенок не отличает голод от тоски, насыщение — от безопасности. Материнская грудь — не просто источник пищи, но и символ любви, защиты, покоя. Если этого не хватало, если в детстве было тревожно, одиноко...