Сегодня отвес, ура! Отчет ниже, а пока расскажу про свой прошлый опыт похудения, заодно хочу себя и вас вдохновить. Мне 39 лет, и я снова начинаю свой путь к стройности. У меня уже есть опыт успешного похудения: 13 килограммов сброшено и великолепное чувство легкости, энергии и уверенности в себе. Но время идет, жизненные обстоятельства меняются, и лишние килограммы вернулись. Теперь я хочу поделиться своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам, а заодно и себе, достичь желаемых результатов без изнурительных диет и мучительных ограничений...

Здравствуйте, хотелось бы сразу отметить, что ни о каких либо БАДах речь не пойдет. Зайду издалека. Да, я люблю поесть, особенно вредное, так сложилось у меня, что набрал 93 кг, а это сильно для мужика, живот (он же мамон), доставляет неудобства. Из моего любимого было: 1). Пиво, чипсы 2). Макдак, кфс по нескольку раз в день 3)...