Сегодня отвес, ура! Отчет ниже, а пока расскажу про свой прошлый опыт похудения, заодно хочу себя и вас вдохновить. Мне 39 лет, и я снова начинаю свой путь к стройности. У меня уже есть опыт успешного похудения: 13 килограммов сброшено и великолепное чувство легкости, энергии и уверенности в себе. Но время идет, жизненные обстоятельства меняются, и лишние килограммы вернулись. Теперь я хочу поделиться своим опытом и знаниями, чтобы помочь вам, а заодно и себе, достичь желаемых результатов без изнурительных диет и мучительных ограничений...

Не признаю других праздников, кроме дня рождения и Нового года. С первым все понятно, а второй люблю за чувство надежды. «Начну с понедельника» редко срабатывает. Другое дело – со следующего года. Звучит, будто шансов на успех больше. Это особенный праздник и хочется выглядеть на порядок лучше, чем обычно. Но вот до 31 декабря всего 4 дня, а внешний вид далек от идеального. Что же делать, если заранее подготовиться не получилось. Как срочно похудеть и уменьшить живот Когда горят сроки, забываешь о сне и о комфорте...