Честно говоря, самый быстрый ПП-ужин действительно сводится к отварной грудке с огурцом или пачке творога. Поесть так можно, и голодным вы не останетесь. Но если потратить на готовку ещё минут двадцать, на тарелке окажется совсем другая еда: с овощами, нормальным гарниром, соусом и специями. В ней есть белок, клетчатка, углеводы и немного жира, и такой ужин с удовольствием съедает вся семья, а не только тот, кто «следит за питанием». Рецепты в этой подборке для тех, кто готов чуть-чуть повозиться ради вкусного и разнообразного ужина...