Снизить вес — мечта многих, особенно перед праздниками. Расскажем, как не только похудеть, но и сохранить достигнутый результат. Многие новички в похудении расстраиваются, когда фитнес-тренер или диетолог говорят им, что похудеть на 10 кг быстро не удастся. Хотя в этом нет ничего странного: большинство людей набирает лишний вес не за 1 месяц, а худеть сложнее, чем откладывать. Например, у женщин в области бедер жировые клетки имеют следующее соотношение: на 1 рецептор, который отдает жир мышцам, приходятся 6, которые его накапливают...

Наконец-то могу поделиться с вами моим новым интенсивным курсом "КАК ЗА 10 ДНЕЙ СБРОСИТЬ 10 КГ С ПОМОЩЬЮ ОДЕЖДЫ"! 🔥 Этот курс станет отличным подарком для тех, у кого есть сложности с подбором одежды...