Для начала заходим в настройки в приложении "Вконтакте". Далее переходим во вкладку "О приложении". Затем выбираем "защита личных данных". На этой странице листаем до конца и снизу выбираем "запросить архив данных о себе". Далее вам придет уведомление в личные сообщения о том, что ваш запрос получен, а также о том, что архив со всеми действиями вашего аккаунта будет выслан вам в виде ZIP-архива в течение нескольких дней...

Рассказываю как каждый пользователь Вконтакте может получить данный архив