Жиру на животе никто не рад. К огромному сожалению, эта проблема мало кого обходит стороной. Но всего 3 домашних средства помогут избавиться от «животика» раз и навсегда. И даже не придется страдать от ежедневных упражнений. Первый совет – пейте лимонную воду Казалось бы, странное предложение, но вы удивитесь, насколько может быть полезен этот напиток. В состав лимонного сока помимо соответствующей кислоты входят витамин С, пектин и множество других полезных веществ. Благодаря такому богатому составу этот лёгкий коктейль приобретает жиросжигающий эффект...

Эта статья для новичков, кто хочет начать питаться правильно и быстро увидеть реальный результат. Расскажу самое важное о том, как это сделать. 5 важных советов, которые не найти в книгах. Я составила их по своему многолетнему опыту работы с женщинами. В чем секрет этих советов? Мы будем следить не за количеством съеденных ккал, а будет обращать внимание на инсулин и удерживать его на максимально низком уровне. Для чего это? При низком уровне инсулина жир сжигается в разы быстрее. 1. Употребляем зеленые листовые овощи...