Авторы методики утверждают, что с помощью этой тренировки можно сжечь до 600 калорий всего за 30 минут и укрепить здоровье сердца. Похудение без движения — мечта очень многих людей с лишним весом. Тренировки очень сложны и изнурительны, а диеты для похудения кажутся слишком жесткими, поэтому постоянно появляются методики для сброса веса без особых усилий. В свое время были популярны обертывания, специальные массажеры и другие методики, обещающие быстрый результат без боли и страдания. Но все эти техники игнорировали простой принцип: для похудения нужно сжигать калории...