Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди могут есть сколько угодно и не поправляться 🤷‍♂️, тогда как другие вынуждены считать каждый кусочек? Всё дело в метаболизме — сложном процессе, который регулирует, как ваше тело использует энергию 🏃‍♀️. Хотите узнать, как сделать свой обмен веществ быстрее и эффективнее? Тогда эта статья для вас! ✨ Метаболизм — это процесс, благодаря которому ваш организм превращает пищу в энергию. По сути, он определяет, насколько быстро ваше тело перерабатывает питательные вещества и расходует калории...

Метаболизм — это сложный процесс, в ходе которого ваш организм превращает пищу в энергию. Как ускорить метаболизм — излюбленная тема всех худеющих. Можно ли значительно увеличить скорость обмена веществ, что, в свою очередь, поможет быстрее похудеть? Ответим в статье. Что нужно знать о метаболизме Базовый метаболизм — это количество энергии, которое ваш организм тратит в покое для поддержания жизненно важных функций, таких как дыхание и работа внутренних органов. Он зависит от возраста, пола и генетики...