Привет. Я похудел на 27 кг и скоро будет минус 28, потом минус 29 и так дальше и дальше, пока мои весы не покажут долгожданный ноль мой вес не войдёт в окончательную норму - 75 кг, плюс-минус для моего роста 178 см. Агрессивен ли Пузанет к тренерам? Вчера одна читательница в комментариях написала, что ей не совсем понятна моя агрессия по отношению к диетам и тренерам. И что, если посмотреть моё меню - его тоже кто-то назовет диетой. Дело же не в терминологии, а в содержании. "Что же касается...

Как сильно похудеть за день: советы от нутрициолога для быстрого результата Похудеть за день — задача, которая кажется невыполнимой. Однако иногда нам нужно быстро привести себя в форму перед важным событием или просто почувствовать легкость. Но важно понимать, что за такой короткий срок невозможно сбросить значительное количество жира. Речь идет о временном снижении веса за счет уменьшения отеков, вывода лишней жидкости и улучшения пищеварения. Давайте разберем, как это сделать грамотно и безопасно. Первое, на что стоит обратить внимание, — водный баланс. Обезвоживание часто вызывает отеки, и организм начинает удерживать воду...