Привет. Я похудел на 27 кг и скоро будет минус 28, потом минус 29 и так дальше и дальше, пока мои весы не покажут долгожданный ноль мой вес не войдёт в окончательную норму - 75 кг, плюс-минус для моего роста 178 см. Агрессивен ли Пузанет к тренерам? Вчера одна читательница в комментариях написала, что ей не совсем понятна моя агрессия по отношению к диетам и тренерам. И что, если посмотреть моё меню - его тоже кто-то назовет диетой. Дело же не в терминологии, а в содержании. "Что же касается...

Привет, красотки! Давайте начистоту: вы ведь тоже уже устали от этих бесконечных диет, которые обещают «минус 10 кг за неделю», но оставляют только разочарование и чувство голода? Или, может, вы уже столько раз пытались начать «новую жизнь с понедельника», что сами запутались, что вообще работает, а что нет? Знакомо? Вот я, например, был таким же «хомяком», который годами копил лишние килограммы, пока не понял: дело не в диетах, а в подходе. Поэтому сегодня я расскажу, как сильно похудеть за месяц, не издеваясь над собой, и что помогло мне сбросить 25 кг. Сначала давайте разберемся: похудеть за месяц — реально, но это не должно быть пыткой...