Пять способов для тех случаев, когда необходимость выпустить газ уже возникла. 1. Делайте это медленно. Не пукайте сразу резко и быстро, это вызовет громкий всем известный звук, что сразу привлечет к вам анимание. Не торопитесь, напрягите мышцы живота и сделайте глубокий вдох и выдох. Когда газы уже выходят держите их под контролем, иначе процесс перейдет в неконтролируемый "прррррррр". Ваши мышцы должны быть на грани, словно вы канатоходец и удерживаете хрупкий баланс сил. Дайте газам маааленькую...

Многие из нас смущаются, когда случайно пукают или испытывают необходимость сделать это. Конечно, портить воздух на людях и в помещении не стоит, однако, это один из естественных процессов и потребностей нашего тела. Людей, которые не пукают, просто не существует. Из чего образуются кишечные газы и как бороться с метеоризмом? Как образуются кишечные газы? Газообразование - спутник процесса пищеварения. Кишечник постоянно производит газ и выделяет его в объеме 500-2000 мл ежедневно! Зависит это от множества факторов, но, главным образом, от рациона питания...