4 года назад
О единоборствах
– Научи меня драться! Бах! Подзатыльник! – Ты чего? – В следующий раз уворачивайся! – В следующий раз? Бах! Подзатыльник! – Да что ты творишь? – Ну ты же драться хотел научиться! – А чего подзатыльник сразу? – Ты хочешь, чтобы я тебя ножом пырнул? – Нет, конечно! – А что тогда? Бах! Подзатыльник! – Хватит! – Мне тебя учить драться? – Да! Бах! Подзатыльник! – Но не так! – А как? – Ну пусть будет бокс там, карате! – А ты с кем драться собрался? – Вдруг на улице кто-то пристанет. – И зачем тебе бокс или карате? – Скажу, что боксер или каратист и, может быть, отстанут. – А если до дела дойдет? – Вот...
4401 читали · 3 года назад
Самооборона - Как научиться бить сильно и быстро - Пошаговый алгоритм
Пошаговый механизм того, как выстраивается сила удара. Отталкиваемся от цели. Механизм выстраивания удара Так как мы не готовимся к спортивному поединку и у нас нет времени на долгое освоение мы попробуем разобрать механизм для того чтобы развить не предельную, но достаточную силу удара. Попробуйте упереться руками в стену, так чтобы туловище было наклонено под 45 градусов и весь вес тела был направлен на упор руками. Руки прямые, но готовы к амортизации. Сначала попытаться столкнуть стену разными упорами...