Школьники много времени проводят сидя за уроками, и это сказывается на их здоровье и состоянии. Полезнее всего, конечно, поменьше сидеть и побольше двигаться. Но современные реалии таковы, что сидеть все равно придется. Как же правильно сидеть за партой при письме и чтении, чтобы минимизировать вред здоровью? Правильная посадка за партой во время учебы поможет сохранить тело ребенка здоровым, а осанку — правильной. Кроме того, если сидеть неправильно, то болей в спине, шее и даже голове не...

Рассказываем, как надо и как НЕ НАДО сидеть за партой, чтобы избежать многих болезней. Это правильное положение: Как НАДО сидеть за партой: 1. Край столешницы примерно на уровне солнечного сплетения 2. Столешница должна быть наклонена на 15-17° для чтения и письма 3. При письме руки должны комфортно лежать на поверхности парты 4. Стул должен быть настолько пододвинут к парте, чтобы при комфортной работе спина ребёнка упиралась в спинку стула, а бёдра занимали всю поверхность сиденья 5. Ноги ребёнка должны быть согнуты под углом примерно 90° 6...