Как правильно сидеть? Надо ли сидеть с прямой спиной?
Если сидя спину трудно держать прямо.Только ли мышцы спины в этом виноваты?Дандасана асана йоги.Личный опыт
Разбираем подробно. О приеме, который позволит комфортно сидеть с прямой спиной длительное время читайте в конце статьи. Когда то, очень давно в одном иностранном фильме я увидела как сидит главная героиня, слушая в театре оперу. Сидела она в таком положении долго, все представление и с абсолютно прямой спиной. Примерно так, как девушка на верхнем фото. Тогда для меня это было фантастикой. Добиться этого поможет асана йоги Дандасана (поза посоха). Между всеми частями тела определенно существует взаимосвязь...
Сидя молиться и как читать правило, стоя с прямой спиной
Какое значение заложено в выражении православного молящегося - “Встать на молитву”? Обычно это означает начать молиться, стоя с прямой спиной и всё внимание при этом должно быть направлено в сторону святых икон. Я задался вопросом, а полезно ли молиться сидя, читая из молитвослова молитвенное правило, так как сидя с прямой спиной все же можно удобно разместить тело, а если стоять на молитве, то нужно проявить терпение и выдержку. Однажды я спросил одного прихожанина: ”Читает ли он молитвы из правил?”...