Убираем второй подбородок: 4 минуты на каждый день (8 простых упражнений)
Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болела спина и шея: советы и топ-5 упражнений от остеопата
Наверняка вам говорили, что если сидеть сгорбившись, то вырастет горб. Что ж, во-первых, это не миф для страшилки. Во-вторых, нарушение осанки во время работы во многом сказывается на кровообращении нижних конечностей в частности. Но, кроме того, что вы рискуете нарушить собственный кровоток и обзавестись горбом, также может возникнуть ряд особых проблем: Здесь нужно осмотреть себя с нескольких сторон и первое, запомнить раз и навсегда, как нужно сидеть. Понятно, что как в школе: руки к себе,...
Как правильно сидеть даме по этикету: 3 лучших варианта
Порой кажется, что такая незначительная вещь, как то, как мы сидим, совершенно ничего не значит. Разве было бы принято с детства изучать бальные танцы, держать осанку и уметь вести себя в обществе? Можно сказать, что это устарело! Но классика не устаревает никогда. Базовая коллекция никогда не сбрасывается со скидок. А качественные вещи всегда стоят и выглядят на несколько рангов дороже других. И выходят из моды они гораздо реже, чем модели масс-маркета. Границы дозволенного, модного, традиционного и классического тщательно размыты и не всегда могут быть разделены...